J'arrête le sucre ! #2020

J'arrête le sucre ! By Valérie ESPINASSE J arr te le sucre br Perte de poids silhouette nergie sant dlivrez vous du sucre pour une vie plus saine Arrter de fumer semble difficile Arrter le sucre l est tout autant si vous n tes pas aids Un Franais consomme

  • Title: J'arrête le sucre !
  • Author: Valérie ESPINASSE
  • ISBN: -
  • Page: 301
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • J'arrête le sucre ! By Valérie ESPINASSE br Perte de poids, silhouette, nergie, sant dlivrez vous du sucre pour une vie plus saine Arrter de fumer semble difficile Arrter le sucre l est tout autant si vous n tes pas aids Un Franais consomme en moyenne 25 kilos de sucre par an Symbole d nergie et de robustesse, le sucre est peru comme l un des nutriments les plus importants pour le fonctionnement du corps humain Entre le traditionnel caf du matin, les plats prpars et autres pauses gourmandises, le sucre est partout Mais derrire toutes ces douceurs se cachent galement des notes plus amres Obsit, diabte, cancers ou addictions alimentaires sont galement le fait de l excs de sucre Valrie Espinasse dcortique nos assiettes et se penche sur des questions essentielles et cibles pourquoi arrter le sucre Quels sont les vritables effets du sucre sur le corps Comment diminuer sa consommation Quels sont, finalement, les bienfaits de l arrt du sucre Suivez le coaching adapt votre profil tes vous plutt compensation motionnel, gourmandise alimentation ou hormonal pour les femmes et amliorez votre comportement alimentaire.J arrte le sucre LE guide indispensable pour retrouver la forme et apprendre vivre sainement, sans sucre
    J'arrête le sucre ! By Valérie ESPINASSE

    • [PDF] J'arrête le sucre ! | by ¿ Valérie ESPINASSE
      301 Valérie ESPINASSE

    About "Valérie ESPINASSE"

    1. Valérie ESPINASSE

      Valérie ESPINASSE Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the J'arrête le sucre ! book, this is one of the most wanted Valérie ESPINASSE author readers around the world.

    758 thoughts on “J'arrête le sucre !”

    1. Lu en 2 heures peine, ce livre reprend les grandes lignes des bienfaits d une alimentation sans sucre, mais rien de sp cial L auteure vous invite vous identifier parmi 3 profils en r pondant une dizaine de questions, un peu la mani re des tests dans les magazines f minins Je me suis reconnue dans 2 des 3 profils, pas tr s pertinent donc De plus, si vous d terminez r ellement votre profil, vous liminez d office 60 70 pages du livre qui ne vous correspondent pas Au final, ne reste plus grand chose [...]


    2. L ger, tr s l ger Pas cher heureusement Approche peu scientifique finalement mais cela peut peut tre aider ceux qui cherchent un livre simple comprendre.


    3. Tr s claires explications sur trois types des raison pourquoi nous sommes des gourmandes.Ensuite, il faut appliquer ses conseils simples, certes, mais comme toujours il y a la volont qui intervient aussi.


    4. Livre bien document et accessible.En tant que therapeute le recommande certaines de mes patientes Il leur permet de comprendre le m canisme de leur adduction.


    5. Inspirant et qui donne envie de changer de mode de vie Cela explique pourquoi il faut limiter le sucre De plus il se lit vite.


    6. Super pratique testez votre type de profil sucr et recevez votre ordonnance sant alimentation et compl ments alimentaires sur mesure J aurais juste appr ci un conseil quant aux marques de compl ments privil gier.


    7. Un livre clair qui fournit beaucoup de conseils pour arr ter limiter le sucre id es de menus Tr s instructif, alarmant et motivant.


    8. Le livre est int ressant car il distingue trois profils de personnes, avec conseils personnalis s et recettes culinaires, ce qui permet chacun de s y retrouver Par contre je trouve dommage qu il ne soit pas plus consistant le contenu n est pas tr s d velopp , par exemple au niveau des bienfaits de l arr t du sucre De plus, le dernier profil d velopp dans le livre digestif semble avoir t b cl par l auteure, le programme quotidien n est rien d autre qu un copier coller du profil pr c dant par exem [...]


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